Sauna

Wij beschikken over een ruime panoramische Finse sauna met ergonomische ligbanken.

Een sauna biedt in feite een droog heteluchtbad. Door de hoge temperaturen (80-100°C) gaat men heel snel zweten, wat zorgt voor de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam en een intens gevoel van ontspanning. Door de heel lage luchtvochtigheid in een droge sauna, kan het lichaam dergelijke hoge temperaturen goed verdragen.

Een regelmatige saunagang kan mee zorgen voor een betere bloedcirculatie en een betere doorbloeding van de huid. Het kan ook een gunstig effect hebben op het afweersysteem en de algehele conditie.